Как распознать манипуляцию в отношениях — 3 признака

как распознать манипуляцию

Манипуляция партнером в отношениях — достаточно распространенное явление.

Стоит отметить, что в том или ином смысле почти любой партнер может манипулировать другим. Это делается и осознанно, и неосознанно. Но есть манипуляции, которые совершаются партнером целенаправленно для того, чтобы получить какую-либо выгоду для себя в ущерб партнеру. Как распознать такую нечестную манипуляцию? Вот три основных признака:

Ограничение по времени

«Сделай это срочно, прямо сейчас!» — партнер говорит вам о том, что вы должны принять решение сию же секунду. В большинстве случаев, это решение будет невыгодным для вас, но выгодным для манипулятора.  В этом случае оптимальный вариант — сказать, что вам нужно время, чтобы все обдумать и взвесить все варианты решения. Не стоит сразу давать какие-либо обещания, потому что в этом случае вас «поймают на слове», особенно если вы скажете именно то, чего и хотелось манипулятору.

Вы чувствуете страх

«Сделай так, как мне нужно, иначе я с тобой разведусь! Женщин вокруг много!» — типичная манипуляция  на страхе женщины остаться в одиночестве. Применяться может обоими партнерами в отношениях. В этом случае второй партнер чувствует страх того, что его могут запросто бросить, и начинает делать все так, как того требует его партнер. Но это проигрышная тактика, потому что в этом случае вы не отстаиваете свои личностные границы и свои интересы в отношениях, и подобная манипуляция может повториться в дальнейшем.

Один из вариантов решения проблемы — спокойно поговорить с манипулятором  и четко дать ему понять, что если он действительно хочет уйти, то ему не будут строить препятствий, ведь никому не хочется жить с тем, кто не хочет жить с тобой. В большинстве случаев это заставит его  задуматься о своих словах.

Партнер ограничивает ваше общение

Если партнер настаивает на сокращении или вообще прекращении вашего общения с родственниками или друзьями, мотивируя это тем, что заботится о вас. Эта манипуляция направлена на то, чтобы у вас было как можно меньше поддержки вне отношений с ним. Тем самым манипулятор становится для вас практически единственным авторитетным советчиком. При этом его советы и действия будут направлены на достижение исключительно своих (а не ваших) целей.

Ваши действия должны состоять в том, чтобы поддерживать и ни в коем случае не прекращать общение ни с родственниками, ни с друзьями. Ведь в один прекрасный момент именно они смогут поддержать вас в сложной ситуации и помочь посмотреть на ситуацию другими глазами.

Нужно ли это вам?

Отношения, в которых один партнер сознательно и постоянно манипулирует другим, сложно назвать доверительными и гармоничными. Но если это проявилось всего несколько раз, то скорее всего его можно  вернуть в правильно русло общения. И нужно очень хорошо подумать, если такое поведение проявляется постоянно и ваши ответные действия ничего не меняют в его поведении. Будете ли вы счастливы в таких отношениях? На этот вопрос нужно ответить самой себе, но только предельно честно.

См. также:

Искусство жить счастливо доступно каждому
Признаки что мужчина не любит и не уважает женщину
Как защититься от психологических манипуляций
5 причин расстаться с бойфрендом
Цвет одежды и характер
Что подарить на годовщину свадьбы
Расставаться или сохранить отношения?
Первый совместный отпуск — как себя вести
Увидела бывшего с другой — что делать?

Читайте также: